雨の湿気でジトジトしてしまいますね。

６月末には梅雨が明けてくれると嬉しいです！

暑い日も続きリハビリ・入浴時も水分補給をこまめにしています♫

今回は腰痛運動・段差昇降のリハビリご紹介です♪
身体を動かす前にストレッチをしていきましょう！！

熱中症・脱水症状に気をつけて、皆さんお過ごしください。

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